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音乐还有如此功效你知道吗?

韩师朋辈心理服务队 2018-12-05 12:57:40

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MUSIC•

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音乐是生活中的一股清泉

音乐是陶治性情的熔炉

音乐改善人的性情

音乐带走的是寂寞

音乐治愈人的伤痕

那么音乐治愈到底是怎么做到的呢

接下来给大家介绍一下音乐治疗


什么是音乐治疗?


      音乐治疗就是运用一切音乐活动的各种形式,包括听、唱、演奏、律动等各种手段对人进行刺激与催眠并有声音激发身体反应,使人达到健康目的。

      音乐治疗是心理治疗的一种方法手段,因此它应遵守与一般心理治疗相同的一些治疗原则,如保密原则,交友原则等。



音乐治疗的用法

1

用轻快活泼的音乐鼓舞振奋精神力量,可治疗精神呆滞症、老年性退化麻痹症、消极自我封闭症等。


2

用柔和、优美的音乐,安抚烦躁不安或受压抑的精神现象,可用以治疗失眠症、抑郁症、挫折感等。


3

通过患者演奏乐器(或参加合唱)使其恢复自信和平衡感,再通过合奏训练使其逐步恢复集体意识,乐于参加集体活动等。


音乐治疗的案例

     一个叫小颖的女士患上了重度抑郁症。音乐治疗师先对她催眠后开始播放音乐,音乐是根据来访者所叙述的故事选用的,先用悲剧性的音乐唤起当初患上抑郁的经过(音乐强烈痛苦),接着用充满紧张和恐惧的音乐,病人想起被母亲殴打的经过,接二连三的用无限悲哀和痛苦,慢慢的加深病人的回忆。最后的音乐转为平静,但是依然有些哀伤的乐曲,好像一个人刚刚经历了创伤,慢慢地平静下来,独自在喘息。之后隔一段时间接受相同的治疗来使病人适应并正视这件事,小颖慢慢回忆起母亲的爱,最后原谅了她。


音乐治疗的好处

1

音乐可以敲开封闭的心灵,缓解忧郁苦闷的心情,还可以做到某些程度的心灵治疗。

2

音乐可以让身体放轻松,好的音乐可以缓解压力,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

3

音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑,尤其是古典乐曲,对右脑的训练与发展很有帮助。


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