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疗愈 |《α-深8赫兹》常听阿尔法波音乐,大脑清醒且注意力集中

疗愈音乐 2018-05-14 22:56:51

《音乐疗愈》中国最美音乐微刊

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阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐,属于脑波音乐的一种,能把人们带入到阿尔法脑波状态。阿尔法波音乐是一种8-14赫兹左右,每分钟60-70节拍的神奇潜能音乐。

 

阿尔法脑波是四种基本脑波之一。振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。


1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现,并称之为阿尔法波(ALPHA),因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个,与英文字母A相同。

 

近百年来,无数的科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波,因此关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。

 


α脑波音乐不同于普通的古典音乐,α脑波音乐不是用作艺术欣赏的,而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。

 

从脑科学来讲,不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波,甚至在同一首曲子中,也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛,所以就存在选择的问题。


只有节拍在60—70,频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的α脑波音乐。

 

当我们听阿尔法脑波音乐的时候,尤其是孩子,大脑脑内会分泌一种化学物质,这种化学物质会分泌的越来越多,这种化学物质叫内啡肽。

 

这种内啡肽有利于促进孩子的情绪稳定,保持他进入右脑潜意识活动的积极状态,这时候孩子就会进入到无穷的想象的那个空间。


也就是说阿尔法波音乐有利于促进孩子创造力和想象力,同时能改变孩子的睡眠质量。

 


比如说当一个两三岁的孩子哭哭闹闹不停,或者特别烦躁的时候,家长每天给孩子适量的听一听阿尔法波音乐,大概两三个月以后孩子的饮食睡眠都会变规律,并比以前的质量更高。

 

阿尔法波音乐还有一种功能就是缓解压力,比如在家长给孩子很大的压力,或者老师给的批评太多了的时候给他听一听阿尔法波音乐。

 

常听阿尔法波音乐,大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定愉悦,记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高,直觉越来越准确,灵感越来越多!


常听α脑波音乐具体有以下这些作用:

 


孕妇:


安胎顺产、母婴身体健康;避免宝宝先天的生理心理缺陷;宝宝性格好、情商高、懂事早;智商高、悟性好;培养先天音乐、绘画、数学及语言天赋

 

婴幼儿:


不哭闹、睡得香、胃口好;懂事早、学话早、性格好、情商高;智力发育好,开发孩子记忆力、专注力、创新思维能力等九大能力;帮助防治多动症、自闭症、感统失调等病症。

 

学生:


提升专注力、记忆力等九大能力;开发孩子学习潜能;提高学习兴趣,学习更轻松;消除学习疲劳,缓解学习压力

 

生活压力大的人群:


身心放松、驱除疲劳、释放压力、保持精力充沛,提高工作效率。

 

公司、学校、医院用:


超过半数的世界500强企业作为背景音乐播放,激发员工创造力,提高工作效率;


国幼儿园、中小学校、精英短训学校播放以提高学生专注力、记忆力和学习成绩;


欧美一些医院用α脑波音乐稳定病人情绪,还能激发右脑潜意识中的自愈能力。

 



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